느린 학습자 엄마의 일기

ADHD를 가진 아이들이 태권도를 수련하는 것에는 여러 가지 이로운 점들이 있다. 주의력과 집중력을 향상시키고 자기 통제와 자기 조절 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 한다. 태권도 수련은 ADHD 증상을 완치까지 치료하는 것은 아니지만, 일부 아이들에게는 많은 도움이 될 수 있다. 사회성이 부족하고 집중에 어려움을 겪는 아이들에게 큰 도움이 된다는 여러 사례들 또한 찾을 수 있다. ​ "미시간대 병원 소아과 교수 베스 티라니는 6개월간 ADHD 판정을 받은 812명의 학생들을 대상으로 태권도와 ADHD의 상관관계에 대해 연구하였다. 45분씩 일주일에 두 번씩 태권도를 한지 두 달 만에 집중력이 개선되고 학업성적 또한 높아졌다고 한다."(조선일보) ​ ​ "뉴질랜드에 사는 맥래언의 아이는 자폐와..

​ ADHD는 다양한 증상들을 포함한 신경학적인 발달 장애 중에 하나이다. 주요 증상은 주의력 및 집중력의 결핍으로 일상생활에서 주의를 기울여 집중하기 어렵고 실수를 많이 한다. 그리고 과잉행동과 충동성 행동 등이 있다. ADHD는 음식에서 유발되거나 치료될 수 있는 질환은 아니다. 하지만 여러 가지 중요한 영양소의 결핍으로 ADHD 증상이 유발되거나 악화될 수 있다는 것이다. 우리 아이들의 주의력, 집중력, 심리적 안정 그리고 뇌 기능 향상에 조금이라도 도움이 되는 음식들을 알아보려 한다. ​ ​ 약물치료, 자연요법 및 테라피 등등 여러 가지 큰 범주로 나뉘는 치료법들이 있지만 우리 아이들이 먹는 음식도 우리 아이들을 치료하는 중요한 부분 중 하나라고 생각한다. ADHD 관리를 위한 음식 선택에 주의를..

동물 매개 치료는 ADHD 자폐 아이들을 위한 약물 치료의 대체 요법 중 하나이다. ADHD 자폐 아이들에게 동물 매개 치료는 긍정적인 영양을 미칠 수 있다. 정서 장애가 있는 아이들에게 정서적, 사회적, 인지적 기능을 향상시키는데 많은 도움이 되는 치료적 접근법 중 하나이다. 우리 아이들에게 동물 매개 치료의 장단점과 어떤 반려동물이 도움이 되는지 알아보려고 한다. 동물 매개 치료의 장점: 정서적 안정감: 동물과의 상호작용 - 쓰다듬고 안아주는 것은 아이에게 안정감을 제공하고 스트레스를 감소시킬 수 있다. 책임감과 루틴 형성: 동물을 돌봄으로 아이들은 책임감을 기르고 동물과의 상호작용으로 생활의 루틴을 형성할 수 있다. 사회적 기술 향상: 동물과의 상호작용은 아이들의 사회적 기술, 즉 공감 능력 향상과..

ADHD 자폐증은 소화불량과 직접적으로 연관되어 있지는 않다. 하지만 ADHD 자폐증을 가지고 있는 아이들 중에 소화불량에 힘들어하는 아이들을 많이 볼 수 있다. 소화기의 문제로 변비, 설사, 복통이 자주 발생할 수 있다. 우리 아이들의 소화 문제와 증상 완화에 도움이 될 수 있는 치료방법들을 알아본다. ​ ADHD 자폐 소화불량 이유: 스트레스: ADHD 자폐 증상은 일상에서 스트레스를 유발할 수 있다. 지속된 스트레스는 소화 기능을 저해하고 소화불량을 유발할 수 있다. ​ 불규칙한 식습관: ADHD 자폐 증상으로 인해 식습관이나 생활 패턴이 불규칙할 수 있다. 규칙적이지 않은 식사나 불규칙적인 생활 패턴은 소화불량을 유발할 수 있다. ​ 긴장과 과도한 흥분: ADHD 자폐로 인한 긴장과 과도한 흥분은..

ADHD 아이들은 주의력 부족으로 일상에서의 규칙을 따르고 또 계획 등을 세우고 일정을 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있다. 그러나 일정과 규칙은 ADHD 관리에 매우 중요하다. 일상생활에서의 일관된 규칙은 주의력을 유지하는 데 도움이 될 수 있다. 항상 일정하고 반복적인 규칙을 세우고 일상생활에서 꾸준한 패턴을 만들어 아이가 혼자서도 자립적으로 생활할 수 있도록 도움을 줄 수 있다. 또한 새로운 일에 대한 적응을 할 수 있게 도움을 준다 ​ ​ 규칙을 정할 때 주의 상황: 간결하고 명확하게: 규칙은 어렵지 않게 단순하고 명확하게 아이들이 따르기 쉬운 규칙이 효과적이다. ​ 우선순위 정하기: 중요한 규칙에 우선순위를 정한다. 중요한 과제나 의무에 관련된 규칙을 우선적으로 하는 것이 중요하다. ​ 목표 설..

ADHD와 음악 활동 간의 연관성은 다양하다. 일부 ADHD 아이들에게는 음악이 집중력을 향상시키고 정서적 안정감을 줄 수 있다고 한다. 음악 활동은 ADHD 증상을 완치까지 치료하는 것은 아니지만, 일부 아이들에게는 많은 도움이 될 수 있다. 음악 연주는 집중력과 주의력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있다. 손과 눈과 귀가 함께 보고 듣고 행동하므로 협력 기능을 강화할 수 있다. 음악 연주를 통해 규칙적인 연습과 음악적인 활동을 통해 뇌 기능이 강화될 수 있다고 생각한다. 또한 아이들은 계획을 세우고 목표를 달성하는 습관을 형성할 수 있다. ​ 음악의 놀라운 효과: 악기를 배우고 연주하는 건 뇌 훈련의 일종이다. 음악을 통해 기억력 유지 및 집중력 향상에 도움이 되었다는 연구가 있다. 영국 음악 심리학..

ADHD 자폐 아이들은 신경 발달 지연을 겪을 수 있다. 이는 소근육 발달에도 영향을 미칠 수 있다고 한다. 소근육은 미세한 움직임과 조절을 담당하는데 ADHD나 자폐아이들은 이러한 미세한 동작, 즉 글쓰기에 어려움을 겪을 수 있다. 모든 ADHD 자폐 아이들이 글씨를 못 쓰는 건 아니다. 하지만 대체로 소근육 발달이 제대로 발달하지 못한 경우들이 많다. 이쁘고 읽기 쉬운 글씨를 쓰기 위한 많은 노력들이 필요하다. ​ ​ ADHD 자폐를 가진 아이들이 글씨를 못쓰는 이유 주의력 부족​: ADHD 아이들은 주의력이 부족하고 쉽게 산만해지는 경우가 많다. 이로 인해 글을 쓰는 동안에도 주의를 집중하기가 어렵다. 소근육 조절 부족: 손의 세밀한 움직임이나 필기 동작이 어려울 수 있다. 따라서 글을 선명하고 일..

​ 나의 경험상 틱장애와 스트레스는 연관이 깊다고 생각한다. 스트레스는 틱장애의 발생과 증상 악화에 영향을 미칠 수 있다. 스트레스 관리는 그 무엇보다 중요하다. 틱을 가진 사람들의 스트레스 관리가 틱의 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있다고 여러 연구에서 보고되고 있다. 효과적인 스트레스 관리는 틱의 빈도 및 강도를 감소시킬 수 있다고 한다. 틱장애는 스트레스에 민감한 ADHD, 자폐 스펙트럼 아이들에게 더 많이 발생한다고 한다. 특히 긴장과 우울 그리고 피로 스트레스와 압박을 느끼는 상황에서 틱 증상은 더 심해질 수 있다. ​ ​ 틱장애의 발생 원인 틱장애의 정확한 원인은 아직 명확하게 알려진 것이 없다고 한다. 하지만 환경적인 영향과 뇌 활동 변화 등이 틱장애의 발생에 영향을 미칠 수 있고 이를 포..

​ '자폐의 거의 모든 역사'는 존 돈반(John Donvan)과 카렌 저커(Caren Zucker)가 공동 저술한 책이다. 이 책은 자폐 스펙트럼 장애에 대한 다양한 측면을 보여주고 장애를 가진 개개인과 그들의 가족, 그리고 사회와의 상호작용을 이야기한다. 책에서는 여러 아이들의 자폐인으로의 삶과 도전 그리고 성취에 대해 이야기한다. ​ 여러가지 성취 이야기 성취를 이룬 이야기 중 하나는 톰이라는 소년의 이야기이다. 톰은 자폐 스펙트럼의 특성 중 하나인 집중, 즉 본인이 좋아하는 분야가 있고 그 분야에 커다란 관심을 가지고 있었다. 이러한 특성을 살려 톰은 수학에 뛰어남을 보여 주었다. 그는 수학 공모전에서 놀라운 작품을 제출하며 자신의 능력을 세계에 알리게 된다, 이를 통해 자폐 스펙트럼 아이들이 가..

​ 마그네슘은 인체에서 여러 가지 중요한 기능을 수행하는 미네랄 중 하나이다. 인체는 미네랄을 통해 다양한 기능을 유지하고 성장, 신경, 에너지 등에 필요한 영양소를 생성한다. 일부 중요한 미네랄은 칼슘, 마그네슘, 철, 칼륨, 아연, 나트륨 등이 있다. 이중 마그네슘이 우리 몸에 중요한 미네랄이라는 것은 많은 사람들이 이미 알고 있고 또한 일부 연구에서도 마그네슘 부족이 ADHD 증상과 관련이 있을 수 있다고 한다. 마그네슘은 뇌기능 및 신경전달물질에 영향을 미칠 수 있다. ​ ​ 마그네슘이 풍부한 음식 견과류: 아몬드, 호두, 피스타치오 등등 씨앗류: 호박씨, 해바라기씨 등등 곡물과 유제품: 흑미, 보리, 우유, 요거트, 두부 등등 어패류: 연어, 고등어, 멸치 등등 채소 및 과일: 시금치, 바나나,..

​ 오메가-3 란? 오메가-3는 특정 유형의 지방산을 가리킨다. 주로 두 가지 주요 형태의 지방산인 EPA와 DHA을 포함한다. EPA는 염증을 조절하고 면역 시스템을 지원하여 만성적인 염증 상태를 감소시킨다. DHA는 뇌, 신경계 및 눈의 세포 구조에 중요한 영향을 미치며 뇌 기능 및 시각 기능에 필수적이다. EPA와 DHA는 주로 물고기 기름, 해조류 등에서 얻을 수 있다. ​ ​ 오메가-3는 우리의 신체에서 스스로 만들어 낼 수 없으며 식품이나 영양제 통해 필요한 양을 섭취해야 한다. 오메가 -3는 다양한 건강 이점을 가지고 있다. 뇌 발달과 기능, 염증 감소, 심혈관 건강 등에 좋은 영향을 미칠 수 있다. 특히나 뇌 발달에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있다. 식품에서는 오메가 -3가 풍부한 ..

스마트폰이나 영상이 사회에 미치는 영향은 매우 다양하며 긍정적인 측면과 부정적인 측면이 모두 존재한다. 영상 콘텐츠는 교육적 목적으로 사용될 수 있고 다양한 문화에 대한 이해를 높일 수 있다. 하지만 부정적인 측면으로 스마트폰 영상 시청은 중독성이 생길 우려가 있다. 이는 수면 부족, 운동 부족, 안구 건강 문제, 어린아이들에게는 언어 발달 지연 및 사회성 발달 저하를 가져올 수 있다. 특히나 과도한 영상 시청은 ADHD 증상을 유발할 수 있다는 전문의의 소견도 있다. ​ 여러 가지 연구 결과 아이들이 스마트폰 등으로 영상을 많이 볼수록 언어나 사회성 발달을 저하 시킨다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구는 캐나다에서 2500여 명의 어린이를 대상으로 시행됐다. 2011-2016 2세부터 5세 어린이들의 능..

​ ADHD 아이들에게 아침식사가 중요한 여러 가지 이유 음식은 아이들의 신체 성장뿐만 아니라 주의력과 과잉행동에도 영향을 준다. 뇌에 좋은 음식을 섭취하면 ADHD 환자의 증상을 개선뿐만 아니라 인지와 감정, 행동을 개선할 수 있다는 다수의 보고와 연구가 있다. 우리 아이들의 집중력과 주의력을 높이기 위해 아이들의 식사는 고단백과 저당 원칙을 지켜야 한다고 전문가들은 말한다. ​ ​ 단백질이 풍부한 음식 소고기, 돼지고기, 생선, 달걀, 콩 그리고 견과류 등은 뇌의 신경 전달 물질을 만드는데 사용된다. 따라서 우리 아이들은 단백질로 하루를 시작하는 것이 필요하다.(경향신문). ​ ​ 연세 맑음 정신건강의학과 이은하 원장은 "아침에 섬유질이 높고 당도가 낮은 단백질과 탄수화물을 같이 섭취하면 낮 동안 A..

수면이란? 잠은 일종의 자연적인 생리적 상태로, 몸과 뇌가 휴식하고 회복하는 과정이다. 수면은 일반적으로 렘수면, 비렘수면으로 나뉜다. 비렘수면은 총 4단계로 나뉘는데, 잠의 깊이가 깊어질수록 몸이 더 질 좋은 휴식을 취할 수 있다 그리고 세포 회복에도 더 좋은 효과가 발생한다. 또 다른 수면의 종류는 꿈을 꾸는 단계로 뇌의 활동이 활발하고 몸은 깊은 휴식을 취하면서 정신적으로도 회복이 이루어진다. 수면은 신체적, 정신적으로 몸을 회복시키고 기억력과 학습능력을 강화하는 역할을 한다. 수면이 부족하면 신체적, 정신적 문제를 유발할 수 있다. ADHD 아이들에게 잠이 중요한 이유 ADHD 아이들에게 질 좋은 잠이 중요한 이유 중 하나는 잠 부족이 주의력 결핍과 과잉행동장애 증상 등을 악화시킬 수 있기 때문이..

바질이란? 바질은 꿀풀과에 속한 한해살이풀이 자 향신료의 일종이다. 이탈리아 요리, 중국요리에 주로 사용된다. 바질은 박하처럼 화한 느낌과 향이 있다. 샐러드나 파스타 요리에 들어간다. (위키피디아) ​ 바질의 효능 ​바질은 항산화 물질로써 세로토닌을 촉진하여 기분을 개선하고 스트레스를 줄이고 신경계를 안정시키고 수면 향상에도 도움을 줄 수 있다. 또한 바질에는 소화 시스템을 지원하여 소화를 촉진하고, 식욕을 유도하는 효과도 있다. 항균 특성을 가진 바질은 구강 건강을 향상시키고 신진대사를 활성화시키는 데 도움을 줄 수 있다. 그리고 비타민 A, C, K, 마그네슘, 철, 칼슘, 포타슘을 풍부하게 포함하고 있다. 한국 조경 신문 허브 이야기에서는 바질과 이집트의 역사와의 관계에 대해 이야기하였다. 바질은..

​ 우유란? 우유는 성장호르몬, 두뇌발달, 성장에 도움이 되는 영양 식품으로 모두들 알고 있다. 우유 안에 있는 당분을 바로 유당이라고 한다. 유당은 우유 성분 중 하나로, 미네랄, 단백질, 지방, 비타민 등과 함께하는 우유의 영양소들 중 하나이다. 또한 유당에는 카제인이라는 단백질이 존재한다. ​ ​ 카제인은 유당 내의 단백질 중 하나로 우유가 응고되고 형성되는 과정에서 중요한 역할을 한다. 이러한 기능은 우유를 가공하여 치즈 등을 만들 때나 우유를 발효시켜 요구르트를 만들 때 중요하게 작용한다. 그러나 일부 사람들은 카제인에 민감할 수 있으며, 이러한 이유로 우유나 유제품을 섭취하면 소화 문제, 위장 불편감 등 불편함을 유발할 수 있다. 복통, 설사 및 복부팽만 등의 통증이 생길 수도 있다. ​ ​ ..

사람들은 ADHD를 가진 사람은 학교나 사회에서 성공할 수 없다는 편견을 가지고 있다. 하지만 그들이 가지고 있는 단점을 어떻게 사용하느냐에 따라 단점이 또 장점이 될 수 있다. 우리가 모르는 ADHD 아이들의 장점은 우리가 생각하는 것보다 많다. 우리 아이들은 독창적이고 틀에서 벗어난 창의적인 아이디어를 만들어낼 수 있다. 우리 아이들의 상상력, 창의성, 활동성 등을 잘 활용하다면 분명히 긍정적인 결과를 볼 수 있다. 우리 아이들은 상상력이 풍부하고 본인의 관심 분야에서는 정말 놀라울 정도로 집중하며 꾸준한 노력을 발휘할 수 있는 능력을 가지고 있는 예를 많이 볼 수 있다. 마이클 펠프스 뉴스지에 따르면 역대 올림픽 출전 선수 중 최다 메달 기록한 선수. 금메달 18개를 비롯한 총 22개의 매달을 따낸..

연합뉴스에 따르면, ADHD 아이들은 4살 때부터 뇌의 변화가 나타난다는 연구결과가 나왔다. 미국 존스 홉킨스대학 케네디 크리거 연구소의 소아 신경정신과 전문의 리더 제이컵슨 박사는 4-5세의 ADHD 아이들 90명 그리고 이들과 연령, 성별, 가정 형편이 비슷한 정상아이들 38명의 뇌를 MRI로 관찰한 결과 ADHD 아이들은 전두엽에서 인지 기능, 주의력, 사고력, 행동 조절 등을 담당하는 부위에서 보통 아이들에 비해 특정 뇌 부위의 용적이 작다는 연구결과를 발표했다. 전두엽은 뇌의 앞부분에 위치하며, 주의, 계획, 사교력, 집중, 자제력 등을 조절하는 중요한 역할을 한다. ADHD는 주의력 결핍과 집중력, 과잉행동, 충동성 등의 증상이 나타나는 신경 행동성 장애로 우리 아이들의 이상행동들이 전두엽 기..

칭찬이 만든 성공 KBS 뉴스에서 소개한 "나는 사고뭉치였습니다 " 저자 토드 로즈 소설에는 ADHD를 극복하고 하버드 교육대학원 교수가 된 토드 로즈이야기이다. 열세 살에 ADHD판정을 받고 문제아로 낙인찍히고, 형편없는 성적으로 고등학교를 중퇴했다. 그는 22년 후, 하버드 교육대학원의 교수가 되었다. 그가 지금에 이르기까지 가족들의 정서적인 지지가 컸다고 한다. 로즈의 어머니는 그를 이해하려고 ADHD에 대해 공부하였고, 혼을 내거나 처벌보다는 칭찬과 할 수 있다는 용기를 주었고 항상 그의 편이 되어주었다. 그의 어머니에 따르면 로즈에게 충분한 사랑을 주어 자존감 자신감을 주고 싶었다. 힘을 얻은 로즈는 자신감이 생겨 다시 야간 대학을 다니며 그 어느 때보다 열심히 공부하여 전 과목 A 학점을 받은..

​ ​ ​ ADHD 자가 진단 ADHD 증후군의 증상은 주의력과 집중력이 매우 약하다. 한순간도 몸을 가만히 두지 못하고 충동적 행동을 보인다. 소리를 지르기도 하고 누군가를 이유 없이 때리거나 밀기도 한다. ​ ​ 하지만 조용한 ADHD의 경우 특별한 증상이나 행동이 없기 때문에 어렸을 때 진단받지 못하는 빈도가 높다고 한다. 보통 3-6세에 발병하는 것으로 알려져 있다. ADHD 증상을 보통 발견할 수 있는 장소로는 집이나 학교 또는 학원이다. ​ 대표적인 ADHD 자가진단 예 - 과제에 주의 집중을 지속적으로 하지 못한다. - 과제나 주어진 활동에 필요한 것을 자주 잃어버린다. - 외부 자극에 쉽게 주의력이 흐트러지고 산만해진다. - 일상적인 일을 자주 잃어버린다. - 잠정의 변화가 자주 일어난다...

​ ​소근육이란? ​소근육은 우리 몸에서 작고 세밀한 움직임을 담당하는 근육들이다. 주로 손가락, 손목, 발가락같이 대체적으로 몸에서 말단 부분에 위치하고 있다. 이러한 소근육은 세밀하고 정교한 동작을 가능하게 한다. 예를 들어 필기, 작은 물건을 잡기, 젓가락 이용 등의 행동들은 모두 소근육을 필요로 한다. ​ ​ ​ADHD, 자폐 아이들이 소근육 장애를 겪는 이유 ​소근육은 미세한 움직임과 조절을 담당하는데 ADHD나 자폐 아이들은 이러한 미세한 동작, 즉 글쓰기나 정교한 작업등에서 어려움을 겪을 수 있다. ADHD 아이들이 소근육 장애를 겪는 이유는 여러 가지 이유가 있다. ​ ​ ADHD 아이들은 종종 신경 발달 지연을 겪을 수 있다. 이는 소근육 발달에도 영향을 미칠 수 있다고 한다. 이러한 이..

퍼러 비즈 ​ ​ 퍼러 비즈(perler beads)는 작은 플라스틱 비즈로, 색상별로 배열하고 원하는 모양을 다리미를 이용하여 살짝 녹게 하여 다양한 디자인을 만들 수 있다. 다양한 색상과 크기로 제공되는 창의적인 놀이이며 아이들이나 어른들 또한 재미있게 작품을 만들 수 있다. ​ ​ ADHD가 있는 아이가 퍼러 비즈를 가지고 놀이하는 것은 집중력 향상에 도움이 될 수 있다. 이는 미세한 동작과 시각적인 창조 과정을 통해 아이들이 더 나은 집중력과 주의력을 기를 수 있기 때문이다. 또한 아이들의 창의성에도 많은 도움이 된다. 6살 아이부터 할 수 있어 엄마와 함께 앉아 하면 좋은 놀이 치료도 될 수 있다. ​ 다이아몬드 페인팅 ​ ​ ADHD 아이가 다이아몬드 페인팅을 하면 정말 많은 혜택들을 얻을 수..

​ ​ ADHD는 주의력 결핍, 충동성, 과잉행동으로 100명에 최대 13명인 소아질환이다. 발병 시기는 보통 12세 이전에 발병한다. 우리 아이들에게 맞는 치료를 꾸준히 받으면 증상이 호전되어 평범한 일상생활을 할 수 있다. ​ 약물치료, 비약물 치료 비교 ​ ADHD, 아직 명확하게 완치에 대한 답이 없는 것으로 알려져 있다. 약물 치료를 하는 환자 비율이 비약물 치료 환자보다 높다고 한다. 한국경제 신문에 따르면 약물치료를 한 ADHD 환자의 70-80%에서 주의력, 집중력이 증가하고 과잉행동 감소 등에 효과를 보았다고 한다. 하지만 장기적 학습능력 증진 효과에 대해서는 확실히 검증된 바가 없다. 또한 식욕부진, 두통이 대표적인 부작용으로 알려져 있다. ​ ​ ADHD 약물치료는 비교적 비용이 적고..

아로마테라피는 특정 향기를 사용하여 신체적, 정서적, 정신적인 건강을 증진하기 위한 자연치료법 중 하나이다. 심리적 안정을 주고 기억력과 집중력 개선에도 도움을 준다. ​ 1997년 1월부터 2020년까지 23년간 이루어진 아로마테라피 효과에 관한 연구논문 55편을 대상으로 심리적 치유 효과에 대한 메타분석을 실행한 저널에 따르면 적용 방법에 따른 심리적 치유의 효과 크기를 분석 연구한 결과, 스트레스가 47건, 우울 21건, 불안 15건 순으로 나타났다. 아로마테라피의 가장 큰 효과는 우울, 불안, 스트레스 순으로 큰 효과를 보였다. 우리 아이들을 위한 4가지 추천 아로마 향 ​ 오일의 향기들 중 라벤더 향, 샌달우드 향, 시더우드 향, 베티버 향 등이 안정감을 주거나 스트레스를 완화하는데 많은 도움이..

​ 산책의 중요성 ​ ADHD, 자폐 아이에게 산책은 감각 자극과 사회적 상호작용을 촉진하며, 또한 자연환경으로 인해 정서적 안정감을 제공받을 수 있다. 우리 아이들에게 제일 중요한 것은 우리 아이들의 마음에 안정을 찾는 것이다 그래야 다음 단계를 진행할 수 있다고 생각한다. ​ ​ 산책의 중요성: ​ 자연환경에서 우리 아이들은 다양한 소리, 냄새, 풍경 등을 통해 아이의 감각을 자극하고, 감각 조절 능력 또한 향상시킬 수 있다. 우리 아이들은 공원이나 산책로에서 많은 다른 사람들과 접촉할 기회가 생긴다. 그 가운데서 우리 아이들은 사회적 상호작용을 경험할 수 있고, 대인관계 능력 향상에 도움이 될 수 있다. 산책은 운동 및 근육 발달에도 큰 도움을 준다. 우리 아이들은 산책을 통해 평화로움과 안정감, ..